
1:1 Beratung · Wissenschaftlich fundiert · Kostenlose Erstberatung
"Die Techniken, welche mir an die Hand gegeben wurden, haben mir von Tag eins geholfen. Durch sie habe ich verstanden, dass es nicht darum geht, bestimmte Gedanken zu eliminieren, sondern Distanz zu ihnen aufzubauen. Über den Tag hinweg habe ich spielerisch (ohne Druck) die Übungen angewendet, wodurch ich mich immer schneller auf die wichtigen Dinge fokussieren konnte."
"Varnan hat mir geholfen, aus meinem Gedankenkarussell rauszukommen und wieder klarer zu sehen. Er hat mir gezeigt, dass es gar nicht so schlimm ist, sich den eigenen Ängsten zu stellen – im Gegenteil, es bringt einen weiter. Ich konnte dadurch einige Blockaden lösen, wofür ich ihm echt dankbar bin."
"Ich habe die Beratung angefangen, weil ich oft Probleme hatte, mich zu konzentrieren und nicht so richtig wusste, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll. Nach der Beratung fällt es mir leichter, mich in schwierigen Situationen zu konzentrieren und meine Gefühle zu identifizieren. Die Techniken, die ich gelernt habe, werde ich auch weiterhin anwenden."